Montag 09.30 – 11.00 Uhr

Übungsleiterin: Edith Lorenzen

Senioren seid schlau und kommt zum TSV – Gruppe Senioren “Locker auf `m Hocker"

Auch im "reiferen" Alter kann Sport Spaß machen. Kommen Sie zu uns und schnuppern Sie mal rein.
Sitzgymnastik erhöht das körperliche und seelische Wohlbefinden auf bequeme Art. Mit Sitzgymnastik können Sie Ihre Alltagsmotorik erhalten und verbessern.
Ziel ist die Förderung und Stabilisierung der Beweglichkeit und der Koordination, aber auch die Verbesserung der Reaktion und der Konzentration. Konditions- und Gedächtnistraining bauen wir ebenso in unsere Stunden ein.

Natürlich sind uns Freude und Spass in der Gemeinschaft sehr wichtig!